A CORRERIA DO DIA A DIA

Gostaria de fazer comentários sobre a correria em que se transformou a vida moderna. O ritmo de vida, que não condiz com a fisiologia e as necessidades humanas. A manutenção de um corpo e mente saudaveis é incompatível com nosso modo de vida ocidental. O resultado de noites mal dormidas, excesso de café e álcool, açúcar, frituras e sedentarismo, é uma geração de obesos, diabéticos e hipertensos no plano físico. Emocionalmente a tristeza, a irritação, o cansaço, insatisfação tornaram-se queixas comuns.

Nas lojas, bancos e repartições, as noticias que tenho através de meus pacientes é que há muita pressão para cumprimento de metas, ou que se venda mais, produza mais. Não posso deixar de comentar que o clima no ambiente de trabalho não está bom. Anda sujeito a muitas intempéries, e as pessoas não se sentem chamadas a participar dos objetivos, e sim pressionadas. Isto pois que não há um compartilhamento de idéias e sugestões, devendo as pessoas ser apenas executoras. Isto geralmente é desmotivante para a maior parte das pessoas, retirando o significado do trabalho e o transformando em algo sem interesse pessoal.

As pessoas perderam a dimensão do gostar de fazer. Entre outros fatores, há um excesso de trabalho, e de exigências, burocracias, hierarquias. Talvez minha amostra não seja representativa, pois é dos que adoecem. Mas eles não são poucos, e mostram pontos da vida moderna que necessitam ser modificados para que os outros não adoeçam também. Nosso organismo é muito adaptável, mas tem um limite. Geralmente após um ano ou dois, a maior parte das pessoas submetidas ao stress começam a ter queixas de qualquer tipo. Geralmente cansaço, irritação, mal-estar, dor de cabeça e sono ruim. Quando vão ao médico e tem algum problema, parece que encontraram a explicação. Mas a grande parte sai com a resposta que não tem nada, e com uma recomendação de fazer esporte, relaxar e ter lazer. Vejo até pessoas que não se conformam com os resultados negativos de seus exames. Ora, o stress, a tristeza, a raiva não aparecem em RX ou exames de sangue. E não são poucas as pessoas que buscam nestes exames uma explicação para seus males!

Temos de nos lembrar que não somos apenas corpo físico. Como seres humanos, temos- deveríamos ter consciência- de nossas emoções e do que sentimos. Quanto algo nos atormenta, o melhor que temos a fazer é reconhecer o problema e tentar remedia-lo. Se a perna quebrou, o tratamento é engessar, mas se o coração partiu... como engessar o coração?Mas é isto que as pessoas fazem. Se o coração faz sofrer, se alguém magoou, a primeira providencia é não ver, ou fazer de conta que não sentiu! Um dia, um mês... e o tempo passa e vai cicatrizando as feridas. Mas chega uma hora, que é tanta coisa guardada, que explode.  A manifestação pode vir como doença física ou stress psicológico. Alguns médicos encaminham ao psiquiatra, e ouvem de seus pacientes “mas eu não sou louco, Dr. !”. A imagem que se tem da psiquiatria ainda é esta para muitas pessoas. Infelizmente isto custa a elas uma vida infeliz, sofrida, quando poderia ser remediada em muitas coisas: bastaria marcar uma consulta psiquiátrica e dar a si mesmo a oportunidade de ser feliz!